Cześć, Mam 28 lat, 188cm wzrostu, waże 90kg, 22,2% bf. Ćwiczę 3 razy w tygodniu (godzinny trening crossfit o 18 - tutaj moje pytanie - zajęcia odbywają się też o 7 rano - czy lepiej chodzić rano i nakręcać metabolizm na cały dzień??? ). Chcę oczywiście zrzucić tłuszcz. Ułożyłem sobie dietę - nie chce tu wklejać całych posiłków z gramaturą, podam [...]
Witam mam 30 lat co dopiero zacząłem swoją przygodę z siłownią. Ćwiczę 3 razy w tygodniu na silowni(poniedziałek, środa, piątek) plus do tego jeszcze dwa treningi piłki nożnej(wtorek,czwartek)czy to nie za dużo jak na początek? I czy suplementy których używam są dobre... sfd Omega 3, sfd ashwagandha sport +,debutir ,białko Wpc econo, beta alanina [...]
Witam. Założyłem ten temat ponieważ w sklepie sfd jest aktualnie brak odżywki białkowej WPC Protein Plus, która jest chyba najlepszą odżywką białkową ( biorąc pod uwagę CENE i smak, oraz skład ) a zawsze rano, 1,5 godziny przed treningiem ( co jest bardzo ważne ) i od razu po treningu brałem tą odzywkę ponieważ ma ona wszystkie aminokwasy [...]
Witam kupiłem te białko produkcji sfd Na opakowaniu pisze że porcja 33 g odpowiada miarce 50 ml A na wadze kuchennej wskazuje 20 g. Który wynik jest dobry?
Witam kupiłem sobie wpc econo v3 w grudniu 2014r i zjadłem tlyko raz miarke.. Czy jest jeszcze dobre? Niby zamknałem szczelnie i date ma 2016r także wpieprzac cz nie radzicie?
Witam. Mam do sprzedania 2 opakowania SFD WPC Protein ECONO 80. Jedno zamknięte, nie otwierane a drugie tylko spróbowałem. Sprzedam za skromne 40zł! Bardzo pilne!
Mam do sprzedania 2 opakowania. Nie otwierane. Kto pierwszy ten lepszy. Smak - czekolada. Cena 18 zł + przesyłka. Więcej na aukcji Allegro. http://allegro.pl/show_item.php?item=1772848617 Zmieniony przez - vir000n w dniu 2011-08-16 19:44:15
Witam ! Pomoze mi ktos rospisać dawkowanie ? olimp creatine xplode 500g+trec saw 400g+3600c uns econo wpc + dieta oczywiscie. Waga-70kg wzrost- 170cm wiek- 19lat staż- 3lata. Wróciłem do odzywek po pół rocznej przerwie . Z góry dzieki za odpowiedzi :)
Mam do sprzedania 2 opakowania. Nie otwierane. Kto pierwszy ten lepszy. Smak - czekolada. Cena 27 zł + przesyłka. Więcej na aukcji Allegro. http://allegro.pl/show_item.php?item=1869187935
No bo mam problem, kupilem 2 paczki wpc econo v2 i w kazdej jest inna miarka... W jednej jest ta gdzie jest numerowanie od 10cc do 50cc, a druga cala biala wieksza bez miarki .. to ktora cala miarka ma 33g jak to jest na opakowaniu? To ile 10cc to gram tego wpc?